Avaliação do uso de pré-treinos e suplementos ergogênicos a longo prazo em alunos e professores da Universidade do Extremo Sul Catarinense

Abstract

Suplementos ergogênicos e pré-treinos (SEPTs) demonstram um rápido avanço do mercado em direção ao seu uso, todavia sem estudos adequados a longo prazo dos seus efeitos. A partir do exposto, o presente estudo transversal teve como objetivo avaliar a percepção do impacto a longo prazo do uso de suplementos ergogênicos e pré-treinos (SEPTs) na resistência, potência muscular, redução do esforço percebido e outras alterações, em estudantes e professores universitários, buscando informações sobre efeitos crônicos pouco explorados na literatura. O desenvolvimento da pesquisa envolveu a aplicação de um questionário de autodeclaração a 178 participantes da Universidade do Extremo Sul Catarinense entre setembro e novembro de 2024, sendo que 124 relataram uso de SEPTs. Os resultados baseados na autodeclaração indicaram que uma proporção considerável de usuários percebeu melhora no tempo de recuperação entre as séries e após o treino, bem como na força e resistência durante o treino, percepções observadas independentemente do tempo de uso dos suplementos. Em relação ao sono, a maioria relatou nenhuma mudança, embora alguns tenham percebido piora ou melhora. A análise estatística não encontrou associação significativa entre o tempo de uso e as alterações percebidas em recuperação, força/resistência, treinos aeróbicos ou sono. A conclusão é que, nesta população, a percepção de benefícios em recuperação e desempenho muscular com o uso de SEPTs é comum e parece persistir ao longo do tempo de utilização. Contudo, devido às limitações do estudo transversal e dados subjetivos, pesquisas longitudinais com medições objetivas são necessárias para validar esses achados e determinar os efeitos reais do uso crônico de SEPTs.